Recetas para aumentar la salud y el deseo sexual.
En esos días donde el amor está en el aire, y donde la salud es un tema primordial, decidimos investigar y experimentar un poco con las frutas e ingredientes que están de temporada y que nos estimulan y que se conocen como aumentadores del deseo sexual. Ya sea que estés soltera o tengas pareja sigue leyendo para que las incluyas en tu vida y te diviertas con ellas en versión solitaria o de manera compartida.
Los batidos o smoothies son una de mis formas preferidas de tomar fruta. Me ayudaron mucho cuando me hice vegana porque no estaba acostumbrada al sabor y a la textura de las frutas.Sin embargo ahora forman una importante parte en mi salud general y con el gran bonus de que parte de esto, se traduce en mi experiencia sexual. Oh yeah!
Aquí te dejo algunas recetas para ayudarte a divertirte un poco más en la pasión y el deseo:
Smoothie de Mango y Banana dulce:
El mango es una de las frutas más exóticas por su sabor, tan dulce y característico, así como por su aroma. Además de una de las más conocidas y consumidas en República Dominicana. Su textura aterciopelada también ayuda a despertar el deseo sexual. La banana o guineo suele aumentar la libido en los hombres gracias a que es una gran fuente de potasio, magnesio y vitamina B.
Ingredientes:
1 Mango.
1 Banana
Leche de tu preferencia.
Endulzante
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Echa el mango congelado en una batidora de vaso.
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Añade el banana dulce troceado a la batidora.
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Echa la leche vegetal sin endulzar. (Yo suelo usar leche de avena o leche de soja, aunque cualquiera sirve).
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Bate hasta que todos los ingredientes se hayan integrado perfectamente, y sirve inmediatamente.
CONSEJOS:
Si tanto el mango como la banana están congelados el batido quedará más cremoso, pero no es imprescindible, puedes usar los dos frescos o uno fresco y el otro congelado.
A mi me gusta usar leche vegetal sin endulzar porque es más saludable. Si el batido no está dulce para ti es posible que la fruta no estuviera lo suficientemente madura. Prueba a añadir 1 ó 2 cucharadas de miel o maple y bate de nuevo hasta que se hayan integrado completamente.
Si usas fruta fresca y quieres que tu batido esté fresquito, usa leche fría o añade unos cubitos de hielo antes de batir.
Si te gusta el batido más o menos denso, añade más o menos leche.
Lo ideal es usar una batidora de vaso potente para que el batido salga lo más cremoso posible.
Si no puedes usar una batidora de vaso potente, prueba a añadir el mango y la banana sin congelar, así te costará menos trabajo. También puedes añadir más leche para que te resulte más fácil batir todos los ingredientes.
Batida de Cerezas:
Según la tradición china, la cereza es un alimento espiritual que favorece la estimulación sexual en el hombre. Además, sus pigmentos más oscuros, llamados antocianos, reducen el riesgo de disfunción eréctil en los hombres y la respuesta sexual en ambos sexos.
Ingredientes:
250 gr. de cerezas.
1 yogurt natural (sin azúcar preferiblemente).
para el azúcar aromatizado:
piel de un limón (lavado).
100 gr de azúcar.
Para hacer esta rica bebida, lavamos y retiramos el hueso a las cerezas. A continuación en un vaso batidor añadiremos las cerezas, el yogur y el azúcar.
Seguidamente y una vez que hemos introducido todos los ingredientes en el vaso batidor, batiremos todo hasta que nos quede una textura cremosa. Si en vez de batirlo con un robot de cocina, se bate con batidora de brazo, es mejor pasarlo por un colador para filtrar los posibles grumos que nos puedan quedar. Si les gusta así, no hace falta que lo cueles.
Para preparar el azúcar aromatizado, ponemos en un vaso batidor el azúcar con la piel del limón, trituramos todo junto y listo. Así de fácil es preparar un batido de cerezas en casa.
Batida de Papaya (Lechoza)
La papaya es una fruta tropical de gran tamaño originaria de México y se cultiva y crece muy fácilmente en la República Dominicana. En los últimos años esta ha sido referenciada visualmente con la vagina y usada para representar la parte íntima femenina en medios de comunicación visual. Sus nutrientes son fundamentalmente azúcares de absorción rápida (cuanto más maduro esté el fruto). Además de ser ricas en vitaminas, aumentan el apetito sexual.
Ingredientes:
3 tazas de lechosa (papaya) cortada en cubos
1 cucharadita de extracto de vainilla
3 tazas de hielo
1 cuarto de galón [1 lt] de leche evaporada
1 taza de azúcar (podrías no usarla toda)
Vierte todos los ingredientes (solo la mitad del azúcar) en el jarrón de la licuadora y licúa a alta velocidad hasta que no haya trozos de hielo grandes. Prueba y agrega más azúcar si lo deseas y bate por unos segundos.
Sirve de inmediato, una vez licuada se pondrá amarga cuando empiece a calentarse un poco. Y listo!
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Si eres vegana como yo entonces sustituye la leche:
Usa leche de soja, avena, almendra o tu sustituto de leche preferido.
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Como hacer un batido de papaya ligera
Si deseas una alternativa más liviana, usa leche descremada en lugar de leche evaporada.
Así que dirígete a la cocina a crear estas ricas recetas que te beneficiarán a nivel de salud, agregarán dulzura en tu vida y por supuesto, un poco más de aventura y sexualidad. ¡Me cuentas como te fue!
