Conoce cómo influye el cérvix a la hora de elegir tu copa menstrual.
Hay algo tremendamente satisfactorio en los rasgos físicos que nos hacen especiales: la capacidad de enrollar la lengua, mover las orejas o esa cicatriz tan distintiva… nuestras peculiaridades nos definen y nos hacen únicas.
Pero entonces, ¿por qué hay tan pocas mujeres que conozcan a fondo su anatomía íntima? Saber a qué altura tenemos el cérvix o cuello del útero es fácil, muy útil y puede mejorar muchas cosas, desde la vida sexual a la menstruación, aparte de ser absolutamente esencial para todas las usuarias de la copa menstrual.
¿Qué es el cuello del útero?
El cérvix o cuello del útero es una parte pequeña pero importante de la anatomía femenina. Conecta la vagina y el útero, tiene forma de rosquilla y mide unos 3 cm de diámetro. Su firmeza varía en función del momento del ciclo menstrual, de si hay o no embarazo y del nivel de excitación. Tiene una pequeña apertura por la que entra el esperma y sale la sangre menstrual.
¿Qué tiene que ver con las copas menstruales?
De la misma forma que resulta incómodo (y frustrante…) comprar un par de jeans que no te caben, también lo es adquirir un producto para tu vagina que no encaja. Saber la longitud de tu canal vaginal te permitirá elegir la copa menstrual más adecuada para tu cuerpo. Las copas vienen en todo tipo de formas y tamaños.Es importante que se coloquen por debajo del cuello del útero para recoger el flujo menstrual y garantizar que queden completamente dentro de la vagina (tallo incluido). Es importante que te familiarices con tus medidas y compruebes las dimensiones de la copa antes de comprarla.
¿Cómo encuentro el cuello del útero?
- Ponte un dedo (limpio) en la vagina. Muévelo hasta que la punta del dedo toque el cuello del útero. Se distingue del resto de la vagina porque es un tejido más firme que el que tiene a su alrededor; es como si tocaras la punta de una nariz.
- Si solo has metido un nudillo, lo tienes bajo. ¿Dos nudillos? Medio. Si puedes meter todo el dedo en la vagina antes de tocarlo, entonces tienes un cuello del útero alto.
- Una vez que estés familiarizada con la altura del cuello del útero, puedes anotarla y compararla con la longitud de las diferentes copas menstruales para encontrar la perfecta para ti. Asegúrate de tener en cuenta estos otros factores antes de tomar la decisión final.
El ciclo mensual y el cuello del útero
¿Sabías que el cuello del útero se mueve durante el ciclo hormonal? Durante la ovulación (cuando eres más fértil) suele estar más arriba en el canal vaginal y tiende a ser más suave. Cuando se acerca la menstruación, muchas veces baja y se vuelve más firme. La altura varía incluso a lo largo del período, y eso también hay que tenerlo en cuenta para decidir qué copa comprar.
Comprueba la altura del cuello del útero en las diferentes etapas del mes y durante la menstruación, así estarás segura de que has tomado la decisión correcta con la copa que mejor se adapte a ti durante la menstruación.
La mejor copa para el cuello uterino bajo
Para las mujeres que tienen el cuello del útero bajo, la mejor elección son las copas menstruales más cortas, como Lily Cup Compact, que mide 2 cm menos que la Lily Cup clásica, para que quede completamente dentro de la vagina y siga estando por debajo del cuello del útero. Además, el tallo de Lily Cup Compact se puede cortar para mayor comodidad o incluso se puede doblar de adentro hacia afuera para que sea aún más corta.
Copas menstruales para el cuello uterino alto
Si tienes un cuello uterino alto puedes utilizar tanto una copa larga como una corta. Para las mujeres con un cuello del útero alto, las copas menstruales como la Lily Cup clásica son útiles para la extracción, con la ventaja añadida de que aguantan una mayor capacidad.Pero también puedes usar copas más cortas: la única diferencia es que tendrás que usar los músculos del suelo pélvico para empujarla hacia abajo cuando llegue el momento de extraerla.
Todo depende de tus preferencias y comodidad.
En definitiva: si no lo has hecho ya, ha llegado la hora de comprobar la altura de tu cuello uterino para poder elegir la copa menstrual perfecta para ti. ¡A medir se ha dicho!
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